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トレーニング 「良い姿勢」を獲得するなら「体軸」を整えよう! 良い姿勢は身体面だけでなく、心理面にもよい影響を与えます。そんな姿勢を獲得するには体軸を整えるのが効果的!この記事を読めば誰でも簡単に体軸を整え良い姿勢を獲得することが出来ます。 2024.03.05 トレーニング