2024-04

のどの痛みや不快感、皆さんはどのように解消していますか?重曹水を使えばのど飴やうがい薬などに頼らなくてものどの不調をスッキリ癒すことが出来るんです。この記事では重曹を使った喉のケアの方法を詳しく紹介します。

手をぶらぶらと振る「スワイショウ」やり方は簡単！効果は絶大！「運動はしたいけど時間が取れない」という方や「運動は苦手だけど身体を動かしてリラックスしたい」という方には最適な体操なんです。そんなスワイショウについて詳しく紹介します。