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2025-03

トレーニング

肩甲骨と股関節の動きを整え鍛える「横綱土俵入り」とは

横綱土俵入りをご存じですか?相撲取りの最高位である横綱が土俵に入る際に行う一連の所作です。実はこの横綱土俵入り、肩甲骨や股関節の動きを整え・鍛える素晴らしい鍛錬法としての一面を持っているんです。さあ、横綱になった気分で土俵入りしましょう。
2025.03.23
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